OS.
RUNNINGCLUB e.V.
OS.RUNNINGCLUB e.V.
Alle Infos zusammengefasst
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RUNS
Tempo
Tuesday
Jeden Dienstag stehen bei uns Intervalle auf der Laufbahn an!
Trainiere zusammen mit den anderen Vereinsmitgliedern bei Musik und immer guten Vibes! Ein geführtes gemeinsames Warmup hilft dabei Höchstleistungen bei jedem herauszuholen. Vorgefertigte Trainingspläne für anstehende Rennen oder Wettkämpfe runden alles ab!
Das Intervalltraining ist ausschließlich für Vereinsmitglieder vorbehalten. Komm aber gerne für ein Probetraining vorbei!
Du hast noch Fragen? Schreib uns gerne einfach per Mail oder frag direkt in unserer WA Community!
Hier findest du uns direkt auf der Laufbahn:
Hiärm-Grupe-Straße 8, 49080 Osnabrück-Wüste
Community
Run
Donnerstags ist Community Run!
Mittlerweile in ganz Osnabrück bekannt, aber vor allem in der Wüste. Jeden Donnerstag Laufen wir mit bis zu 150 Leuten in verschiedenen Pace Gruppen 2 Runden durch die Wüste.
5:00min/km -> 2x 6,0KM
5:45min/km -> 2 x 5,5KM
6:30min/km -> 2 x 5,0KM
7:15min/km -> 2 x 4,5KM
8:00min/km -> 2 x 3,0KM
Du hast noch Fragen? Schreib uns gerne einfach per Mail oder frag direkt in unserer WA Community!
Wir treffen uns 5 Minuten vor Start hier:
Limberger Str. 47, 49080 Osnabrück
Sunday
Long Run
Sonntags steht der Long Run an!
Sonntags heißt es gemütliches Tempo, langer Lauf. Mit Musik und vielen Unterhaltungen kannst du dich in einer der folgenden Gruppen anschließen:
5:00 - 5:15min/KM -> 13KM
5:45 - 6:00min/KM -> 11KM
6:15 - 6:30min/KM -> 10KM
Im Anschluss laufen oftmals einzelne Gruppen noch eine kleine weitere Runde! Oder wir gehen gemeinsam ins Café für ein Stück Kuchen.
Du hast noch Fragen? Schreib uns gerne einfach per Mail oder frag direkt in unserer WA Community!
Wir treffen uns hier:
Jahnstraße 77, 49080 Osnabrück-Wüste
SOCIALS
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